Yoga

Gongbad

Vi inleder passet med några yogainspirerade rörelser innan du får lägga dig ner på en skön ullmatta och bädda in dig i en filt. Slut dina ögon, slappna av och följ med på en gongresa inom dig själv.

Ashtanga

Vill du lära dig den traditionella yoga formen, där man synkroniserar rörelse med andningen? Vill du få en förbättrad styrka, smidigt, rörlighet, balans och ett inre välmående?

Yinyoga

Ett lugnt yinyogapass med fokus på fascia, energiflöde och återhämtning. Genom långsamma positioner skapar vi utrymme för kroppen att mjukna, energin att flöda och sinnet att stillna. Här får du möjlighet att landa i kroppen, komma ner i känslan och bara vara. Komma ner i Yin.

Yoga för privata grupper

Vill du uppleva lymfyoga eller breathwork tillsammans med en grupp vänner eller kollegor?

Kvinna som använder yoga för fysisk aktivitet på recept

FaR - Fysisk aktivitet på recept

Yoga vet vi, inte bara av erfarenhet utan också från studier och forskning, fungerar för att komma tillrätta med en rad olika problem och sjukdomstillstånd.

Yoga för stela kroppar

En klass för dig som vill bli rörligare, få ett inre lugn och minskad mental stress. Klassen passar alla - från nybörjare till vana yogautövare, oavsett ålder eller träningsbakgrund.

Ge bort en upplevelse till någon du tycker om

Köp ett presentkort på valfritt belopp. Det är en fin gåva med omtanke och hjärta.

Köp presentkort Köp klippkort